Как да разпознаете симптоми на депресия?

Тъга, отпадналост, загуба на интерес или липса на удоволствие от дейностите в ежедневието. Познати симптоми на депресия, нали?  Всички се чувстваме така понякога, после пак сме владетели на себе си и това е част от странното чувство за хумор на живота.

Но, ако неприятните усещания присъстват трайно и влияят на живота, една от вероятните причини е депресия.

И за да е още по-трудно, симптомите се появяват в епизоди, траещи седмица или две, а състоянието може да продължи месеци или години. Това не е от нещата, “които се случват на другите”, може да се случи на всеки – дете или възрастен.

Депресията е задълбочаващо се състояние, не е нещо което преминава само. Истинската клинична депресия се диагностицира и лекува от специалист, несериозна е идея от типа: “Нещо съм депресиран, ще мина през аптеката за мента, глог и валериан.”

Битов разговор с приятел може да донесе временно облекчение, но за ефективна терапия е нужен добър психолог или психиатър.

Общи симптоми и признаци за депресия:

  • любими дейности вече не носят радост;
  • намален апетит;
  • покачване или загуба на тегло;
  • проблеми със съня;
  • потиснато настроение;
  • тревожност;
  • забавени движения и говор;
  • усещане за постоянна умора;
  • чувство за безполезност;
  • усещане за вина;
  • загуба на сексуално желание;
  • затруднено вземане на решения или нарушено внимание;
  • повтарящи се мисли за смърт.

 

Депресивно състояние при жените:

Среща се два пъти по-често отколкото при мъжете. Симптомите могат да се изразяват в:

  • безпокойство;
  • прекомерна раздразнителност;
  • чести промени в настроението;
  • негативни мисли и страхове;

 

Мъжете с депресия:

В сравнение с жените, мъжете са по-склонни към злоупотреба с алкохол, да имат гневни изблици, да поемат неоправдани рискове. Да…не се приключва с ядене на килограми сладолед пред телевизора като в Холовуд. Симптомите при мъжете могат да включват:

  • избягване на семейни ангажименти;
  • социална изолация;
  • промяна в работните навици – работохолизъм или трудова небрежност;
  • демонстриране на доминиращо отношение или насилие.

 

Тийнеджърите в депресия:

Освен всички чудни затруднения на възрастта, младежите могат да имат и:

  • дистанциране от приятелската или семейна среда;
  • слаба концентрация и проблеми в училище;
  • задълбочено чувство за безпомощност или вина.

 

Първи симптоми на депресия при малките деца:

С подрастващите деца разговорите за чувства са ограничени и неустановената депресия, бързо започва да влияе на учебните дейности и общуване. Могат да се наблюдават симптоми на депресия като:

  • необичаен плач;
  • загуба на енергия;
  • предизвикателно проведение.

 

Разбира се всичко това е условно, но дава обща насока за нужда от психологическа подкрепа, често придружена и от медикаментозна терапия. Нека не пренебрегваме чувствата, които заслужават грижа, въпреки възпитанието от поколения наред да преглъщаме емоциите, няма нужда вече да бъдем роботи или психопати.

Вашият коментар