Тъга, отпадналост, загуба на интерес или липса на удоволствие от дейностите в ежедневието. Познати симптоми на депресия, нали? Всички се чувстваме така понякога, после пак сме владетели на себе си и това е част от странното чувство за хумор на живота.
Но, ако неприятните усещания присъстват трайно и влияят на живота, една от вероятните причини е депресия.
И за да е още по-трудно, симптомите се появяват в епизоди, траещи седмица или две, а състоянието може да продължи месеци или години. Това не е от нещата, “които се случват на другите”, може да се случи на всеки – дете или възрастен.
Депресията е задълбочаващо се състояние, не е нещо което преминава само. Истинската клинична депресия се диагностицира и лекува от специалист, несериозна е идея от типа: “Нещо съм депресиран, ще мина през аптеката за мента, глог и валериан.”
Битов разговор с приятел може да донесе временно облекчение, но за ефективна терапия е нужен добър психолог или психиатър.
Общи симптоми и признаци за депресия:
- любими дейности вече не носят радост;
- намален апетит;
- покачване или загуба на тегло;
- проблеми със съня;
- потиснато настроение;
- тревожност;
- забавени движения и говор;
- усещане за постоянна умора;
- чувство за безполезност;
- усещане за вина;
- загуба на сексуално желание;
- затруднено вземане на решения или нарушено внимание;
- повтарящи се мисли за смърт.
Депресивно състояние при жените:
Среща се два пъти по-често отколкото при мъжете. Симптомите могат да се изразяват в:
- безпокойство;
- прекомерна раздразнителност;
- чести промени в настроението;
- негативни мисли и страхове;
Мъжете с депресия:
В сравнение с жените, мъжете са по-склонни към злоупотреба с алкохол, да имат гневни изблици, да поемат неоправдани рискове. Да…не се приключва с ядене на килограми сладолед пред телевизора като в Холовуд. Симптомите при мъжете могат да включват:
- избягване на семейни ангажименти;
- социална изолация;
- промяна в работните навици – работохолизъм или трудова небрежност;
- демонстриране на доминиращо отношение или насилие.
Тийнеджърите в депресия:
Освен всички чудни затруднения на възрастта, младежите могат да имат и:
- дистанциране от приятелската или семейна среда;
- слаба концентрация и проблеми в училище;
- задълбочено чувство за безпомощност или вина.
Първи симптоми на депресия при малките деца:
С подрастващите деца разговорите за чувства са ограничени и неустановената депресия, бързо започва да влияе на учебните дейности и общуване. Могат да се наблюдават симптоми на депресия като:
- необичаен плач;
- загуба на енергия;
- предизвикателно проведение.
Разбира се всичко това е условно, но дава обща насока за нужда от психологическа подкрепа, често придружена и от медикаментозна терапия. Нека не пренебрегваме чувствата, които заслужават грижа, въпреки възпитанието от поколения наред да преглъщаме емоциите, няма нужда вече да бъдем роботи или психопати.